ヨガと英語とタイマッサージ

桜上水 女性専用ヨガスタジオ ’Studio Pam スタジオパーム’ 代表。ヨガインストラクターでありタイ古式マッサージトレーナーYUKOのブログです。

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Studio Palm イベント・お知らせ

スタジオはmax3名でレッスン中、zoomを使ったオンラインライブヨガも同時実施中です。ホームページ/スケジュールの購入画面からからクレジットでポイントをご購入いただくと、スタジオでもご自宅でもお好きな場所でレッスンが受けられます。ホームページをご覧ください。Studio Palm スタジオパーム ホームページ ...
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やっぱり降りました

あんなウロコ雲が出ると、三日以内に雨が降ると…、半信半疑だったけど、降りましたね。それも、寒い雨です。12月らしいと言えば12月らしい。でも寒い。。午前中のオンラインヨガは、慣れている方々だったので、カメラを見なくて出来るように、私はポーズをしないで口だけ出してました。最初はこれで合っているのだろうかと、ついついカメラに目が行ってしまうのですが、カメラの私を見てもしょうがないとわかると、集中されて...
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12月に入りました

12月に入りました。やぎ座にとっては最高の年になる!と、ゲッターズ占いでも最高の年になると!期待した、2020年もいよいよ終わりです…。12月前半は、やぎ座に冥王星、木星、土星の3天体がそろう最後のタイミングで、2008年からの成果をとりまとめていくようなときとか…。何もなかったな。。いや、大波小波あって、±0で落ち着いたみたいな。Oちゃんに言わせると、「今が集大成でいいじゃん」と。これ以上どうなり...
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11月最終日はイワシ雲

11月も今日で終わり。いよいよ明日から12月突入ですね。毎年毎年どんどん1年が短くなっていきます。あ~~~、また年をとる~~~。ていうか、代替わり???こわ~~い。うろこ雲?いわし雲?どちらにせよ、今朝はきれいな秋空でした。この雲が出ると、3日以内に雨が降ると言われているそうですが、どうかな?Oちゃんと忘年ランチへ。ミニチュア・シュナウザーを飼うことにしたそうで、ブリーダーに行ったのだそうです。写...
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Author : YUKO/ヨガインストラクター

kutaフィットネスヨーガ上級、UTL/TT1、YOGGY/AIC1×2修了
元々あった側湾症のため、ゆがみが目立ってきた身体のために、40代でヨガを始める。
2007年にハタヨガインストラクターの資格を取得後、都内近郊のスポーツクラブやカルチャーセンターにてヨガインストラクターを務める。
2009年から5年間、自身のブラッシュアップのため英語でヨガを教える勉強を始め、アメリカ大使館のコンパウンドにて、プライベートヨガレッスン数名を受け持つ。
桜上水 女性専用ヨガスタジオ
Studio Palm スタジオパーム 代表

YUKO FURUKAWA yoga_cat
ヨガインストラクター 
NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツ・トレーナーズ協会認定 パーソナル・フィットネス・トレーナー) 
タイ政府認定 タイ古式マッサージセラピスト 
シニアフィットネス・トレーナー
健康管理士1級(一般指導員)

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