ヨガと英語とタイマッサージ

    桜上水 女性専用 ヨガとタイ古式マッサージのサロン ’スタジオパーム’ 代表。自由ヶ丘東急セミナーBE・八幡山スマートフィットネス・アメリカ大使館宿舎でヨガレッスン中♪ヨガインストラクターでありタイ古式マッサージトレーナーYUKOのブログです。

    桜上水で産前産後ヨガ始まります

    Posted by YUKO/ヨガインストラクター on   0  0

    2018年10月からスタジオパームで、マタニティヨガと、産後のママヨガがスタートします。

    ”せたがや子育て利用券” 
    が使えます。




    マタニティヨガ

    「産前の母体の不調緩和、調整ヨガ
    呼吸法を中心にしたリラックスヨガです。妊娠中のストレスを緩和します。」

    対象者: 妊娠17週目からをめどに、医師または助産師さんからの許可を得た妊婦さん

    毎週 月曜日 
    11:30~12:40




    産後ママヨガ

    「産後の母体の不調緩和、調整ヨガです
    骨盤調整を中心に、肩こり・腰痛を和らげるポーズを行っていきます。赤ちゃん連れOK!」

    対象者: 産後1ヵ月~1年の産婦 (赤ちゃん連れOK)

    毎週 金曜日 
    13:30~14:40




    ホームページからお申込みください。

    京王線 桜上水 女性専用 少人数 ヨガスタジオ
    スタジオパーム



    自由が丘ヨガ教室生徒さん募集!

    Posted by YUKO/ヨガインストラクター on   0  0

    自由が丘のヨガレッスン 生徒さん募集 のお知らせです。

    自由が丘南口から徒歩1分 東急ストア4階にある、

    カルチャーセンター 東急セミナーBEにてヨガレッスンしています。

    40~50代中心。「はじめての朝ヨーガ」

    毎月 第1・3・5週の木曜日 10:30~11:30

    絶賛 生徒さん募集中!!!

    こんな方に( ^ω^)・・・

    ・月に2、3度は自由が丘に行きたい
    ・朝ヨガして、お昼に自由が丘でランチしてお買い物して帰りたい
    ・若い人の多いヨガスタジオには行きづらい
    ・ヨガも2週間にに1度くらい通うスタンスが自分にはちょうど良い
    ・とにかく自由が丘駅からすぐの場所でヨガしたい
    ・空調の良い広いスタジオでヨガしたい
    ・ついていけるかどうか不安
    ・からだが固くて不安 …


    お申込みはこちらまで
    はじめての朝ヨーガ /自由が丘東急セミナーBE



    自由が丘南口から徒歩1分

    東急ストア フレル・ウィズ自由が丘 4階


    タイマッサージの癒し

    Posted by YUKO/ヨガインストラクター on   0  0

    9月に入り、少しだけ涼しくなって、

    タイマッサージのご予約が立て続けに入りました。

    タイマッサージでは、1人の方とじっくり向き合うことが出来、みなさん、心の中につかえていたものをほろっと吐き出してもくれます。

    私には問題を解決する能力もないし、みなさんもそれを私に望んでいるわけではないと思うのですが、

    その、ホロッと含めてデトックス。😊

    人の手の温かさを体に感じているだけでも癒しになるんじゃないかな。

    (私の手、熱いんです

    乾いた秋風は心地よいですが、

    心にも乾いた風が吹いたなあ・・と思ったら、タイマッサージにいらしてください。









    京王線 桜上水 女性専用 少人数 ヨガスタジオ
    スタジオパーム






    つながりいろいろ

    Posted by YUKO/ヨガインストラクター on   2  0

    3連休でしたね。

    ちょっとブログが空いてしまいましたが、私はいつも通り仕事してました。

    昨日と今日、タイマッサージが続いております。

    昨日のタイマッサージ終了後、片づけして帰ろうとした途端のゲリラ豪雨!

    大雨の中帰りましたが、幸い駅からの距離は短いので。

    そして、今日。

    タイマッサージが終わって帰宅しましたが、今にも降りだしそうな黒い雲と蒸し暑さ!

    時間の問題でしょう。

    いろんなつながり感じる週末でした。


    日曜日、よくお話しするヨガの生徒さんが、
    「これから舞台があるのでしばらくクラブを休会します。女優なんです。よかったら見に来てください」
    とパンフレットを渡されたので、見に行くことにしてLINEを交換したのですが、

    後でネットで名前を調べると、舞台ですごく有名な方で驚きました。
    もちろんテレビにも。
    役柄言うと、あの人?!とすぐにわかるので、言えませんが…。

    そんな方から、「古川先生のヨガは伸びるところがよくわかって好きです!」と言っていただいて、光栄です。


    午後からパームでエナジーヨガをしてから、世田谷線で松陰神社前に。

    友人のひらのえりこ氏が松陰神社前の’Gallery and Wonder’で個展を開いているというので行ってきました。

    昔っから、ほんと、昔から(高校の同級生なので)、やわらかい素敵な絵を描く人で、

    (でも、たまにサイケデリックでパンクな一面もありと、私は思っているのだけど、、

    可愛くてやさしくて温かい根っこは、ず~~~っと変わらない子なのです。

    彼女のファンの有名人も多くて、

    あの有名な女優さんも、インスタに載せてましたね。

    えりこさんが猫を飼いだしたのは聞いていたけど、彼女からもらった猫と聞いてまたびっくり‼


    みんな頑張っている中、私もちょっと仲間に入れていただいた感があり、嬉しいです。 






    京王線 桜上水 女性専用 少人数 ヨガスタジオ
    スタジオパーム


    産前産後ヨガ

    Posted by YUKO/ヨガインストラクター on   0  0

    スタジオパームでは、今までも妊婦さんがいらっしゃって、普通のリラックスヨガに参加いただいていたのですが、
    みなさんから、「子育て利用権」を使えるようにスタジオを登録してほしいとの声あり、

    6月くらいに世田谷区の募集があったので、書類を揃えて申請してました。
    (この書類をそろえるのが結構大変

    8月に審査会があるとのことだったのですが、連絡ないのでダメかなと思っていたら、

    審査が通った通知が来ました!




    ということで、桜上水のスタジオパームでは、10月からのマタニティヨガと、産後のママヨガに、’せたがや子育て利用券’が利用できます。

    マタニティヨガは、毎週月曜日11:30~12:40
    産後ママヨガは、赤ちゃん連れOK! 毎週金曜日13:30~14:40

    を予定してます。

    また後日正式にご案内していこうと思います。


    女性の身体が一番変化する妊産婦さんケアのお手伝いが出来るのは、とてもうれしくワクワクします!



    京王線 桜上水 女性専用 少人数 ヨガスタジオ
    スタジオパーム


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