ヨガと英語とタイマッサージ

    桜上水 女性専用 ヨガとタイ古式マッサージのサロン ’スタジオパーム’ 代表。自由ヶ丘東急セミナーBE・八幡山スマートフィットネス・アメリカ大使館宿舎でヨガレッスン中♪ヨガインストラクターでありタイ古式マッサージトレーナーYUKOのブログです。

    ’PALM’オープンイベントへのご招待

    Posted by YUKO/ヨガインストラクター on   0  0

    京王線桜上水 女性専用ヨガとタイ古式マッサージのスタジオ「PALMパーム」2月1日オープンに伴い、オープンルーム開催。
    2014年2月1日(土)
    14:00~16:00オープンルーム(入退出自由・無料)
    14:30~15:30タイ古式マッサージデモンストレーション


    オープニングイベントとしまして、オリエンタルセラピストスクールの久家先生による、
    タイ古式マッサージのデモンストレーション(ショー)が行われます。
    タイマッサージは痛いとかきついとかいうイメージを持っていませんか?
    「二人でするヨガ」と言われるタイマッサージ。ヨギーニの間で今ぐんぐんと脚光を浴びています。
    指圧もありストレッチもあり、130を超える施術があるタイマッサージ、
    その気持ち良さは世界一と言われています。
    その方に合わせた施術を行いますので、足で踏まれるのが嫌な人、痛いのが嫌な人…まったくそのような心配はありません。受けてみたいけどちょっと不安な方、是非この機会にお越しいただいて、スタジオ(マンション一室の狭いスタジオですが^^;)共々ご見学ください。

    また、このたびヨガファッションセレクトショップさまと提携をして、私の生徒さんのみ値引適用されるキーワードがお知らせ出来ます。
    初試みなので、この値引きは今のところ私だけです。^^

    予約は必要ありませんので、少しでも見に来てくだされば嬉しいです。
    お茶しか出ません。すみません。手ぶらでお越しください。
    ご友人も、皆様お待ちしています。(あ、女性専用スタジオです。よろしくお願いします^^;)

    世田谷区桜上水5-27-2 桜コーポB-1
    「Studio Palm」
    京王線桜上水駅南口を出て左、キッチンコートを左に曲がり、すぐに右。
    斎藤クリニックの目の前。徒歩2分
    緑のポールと赤レンガが目印のマンションの1階。
    駐輪場あります。

    ヨガサークル烏山Beeのランチ会

    Posted by YUKO/ヨガインストラクター on   0  0

    今朝の英会話は、ミリアムに代わりキム先生という男の先生でした。キムさんは、インドに長く住んでいらしたそうです。ヨガのクラスは見たことがあるけれど、あまり好きではないと言ってました。

    まあ、インドのヨガはほとんどが瞑想ですからね。
    日本でポピュラーに行われているものとは少し様子が違います。

    そのあとは、烏山で、ヨガサークル’Bee’のヨガ&ランチ会。

    残念ながら部屋が取れず、9月は1回だけになってしまうのですが、今日はまんべんなく動いて伸ばしていただけたと思います。

    さて、ヨガの後は、代表Sさんが手配してくださったタイレストランへ向かいました。

    へえ~~、こんなところにタイレストラン出来たの??
    新しいお店で、なかなか良さそうです。



    バッタイ、バカオ、グリーンカレー、トムヤムクン、蒸し鶏など、
    いろいろなランチセットをみんなでシェアしました。



    子供さんの話(いいないいなあ~、家にあんなイケメン達や美少女達がいて)から、NHK朝のあまちゃんの話、オリンピック~嵐のコンサート、はたまたフィンガー5~沢田研二~さがらなおみまで。

    大爆笑でした!

    みんなほぼ世代が同じなので、昔の話になると盛り上がる盛り上がる!

    タイフードも良かったけど、いやあ~、面白かったです。

    そして、10月30日は、特別編!
    ボールディスコエクササイズ&ヨガします。
    このメンバーだと絶対に楽しいこと間違いなしですね!
    ミニソフトバランスボールは、サークルから支給されます。

    10月は毎週ヨガレッスンあります。そちらも出来るだけ出席してくださいね。


    お知らせ:烏山区民センター夜ヨガメンバー募集

    Posted by YUKO/ヨガインストラクター on   0  0

    千歳烏山駅徒歩1分の烏山区民センターにて、夜ヨガレッスン、メンバー募集いたします。

    初めての方も、運動からしばらく遠ざかっていたかもお気軽にご参加ください。
    インストラクター
    場所: 烏山区民センター 音楽室(天井高く広いです)

    日時: 第2、4火曜日 19:30~20:45

    会費: 1500円

    少人数制で、各人にあったきめこまかい指導。
    事前にメールでレッスン日をご案内いたします。

    [千歳烏山~八幡山~上北沢ヨガレッスン] 
       やじるし お申し込み・お問い合わせ 

    お知らせ1~自由が丘ヨガ新講座募集

    Posted by YUKO/ヨガインストラクター on   0  0

    自由が丘東急セミナーBEにて、新講座、「初めての朝ヨーガ」が始まります。

    からだに良いと言われているヨガを始めたいけれど、どういうものか不安という方のための入門講座です。全ての不安を取り除き、始めてのヨガをお楽しみ下さい。
    運動経験のまったくない方、どなたでもご参加いただけます。
    お待ちしています。

    第1,3,5木曜日 10:30~11:30 4月~6月 計6回/15,000円

    4月4日(木)10:30~11:30は、1000円で体験いただけます。

    お申し込みはこちらをクリックしてください。→「はじめての朝ヨーガ」

    初ヨガ3

    初ヨガ2

    烏山区民センターで夜ヨガ会員募集

    Posted by YUKO/ヨガインストラクター on   0  0

    休止していました、烏山区民センターでの夜ヨガ(ROKA)を9月より再開させていただきます。

    日時:毎月 第2、第4月曜日 19:30~21:00
    第一会議室(和室)
    会費:1500円


    他との調整で値上げをしたので(すみませんm(_ _)m)、
    こちらについては、あらためてメンバー募集をしたいと思います。
    広さに限界があるので、7名まで。

    9月のレッスンは、10日と24日、19:00~20:30 第一会議室 です。
    ご興味ある方は、こちらまでお申込ください。
    [烏山区民センター夜ヨガレッスン] 
       やじるし お申し込み・お問い合わせ 
    レッスンスケジュールを随時メールでご案内いたします。

    他レッスン状況です。
    朝)水曜日 午前9:30~ 烏山区民センター 会費1500円
    夜)金曜日 午後7:40~ 上北沢区民センター 会費1500円(チケットあり 5回/6千円、10回/1万円 3ヶ月有効)

    その他、9月より、八幡山駅から2分の英会話スクール「SunShine Avenue 八幡山校
    のスペースをお借りして、月2回レッスンを行うことを予定しています。
    平日の夜か、日曜の午前中を検討しています。会費は1500円で、予約制です。
    詳細決まりましたら、またご案内させていただきます。

    上北沢のチケットをお持ちの方は、上記すべてのレッスンに、チケット+500円でご参加いただけます。
    チケットの無い方も、ご都合に合わせてすべてのレッスンに1回1500円でご参加いただけます。

    しばらく運動から遠ざかっていた方も、是非ご参加ください。^^/
    スケジュールは、ブログからでもご覧いただけます。
    レッスンスケジュール=ヨガと英語とタイマッサージblog

    以前、烏山の夜ヨガに参加いただいていて、またお申込いただいた方には、お詫びをかねてささやかなプレゼントあります。。。

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