ヨガと英語とタイマッサージ

桜上水 女性専用ヨガスタジオ ’Studio Pam スタジオパーム’ 代表。ヨガインストラクターでありタイ古式マッサージトレーナーYUKOのブログです。

0

ITMテーブルマッサージ修了と帰国

早朝5:45に羽田に帰ってきました。ちょうど通勤時間と重なって、近所の駅をスーツケース引きずりながらガラガラ歩いていると、前の方から、「お帰りなさ~い」とSフィットネスのメンバーさん。やっぱり見られてしまったこんな姿、恥ずかしい~。チェンマイ最終日の昨日もやはり濃密でした!テーブルマッサージのレッスンのために9:00ITMに行きました。入ってすぐにこんな足を洗うところがあって、必ず足を洗わないと上...
2

オアシススパ

タイ料理教室の後は、待望のオアシススパです。(>__...
0

タイ料理教室 in チェンマイ

今日はシズエちゃんはアドバンスストレッチの最終練習に、私と久家先生はタイ料理教室に行きました。ホテルまで迎えに来てくれて、まずは車で市場に買い出しです。フランスから来た2名の方も一緒に参加でした。(^^)割りと整然としたきれいな市場。その大きさにびっくり!タイの食材が全部集まってます!タイのキャベツや白菜や大根はミニチュアでかわいいです。(^.^)ココナッツのミルクと実を分ける機械。それでも肉系統はなかなか...
0

サンデーマーケット

ランチブッフェでお腹いっぱいになった後は、サンデーマーケットへ。まあー、その大きさにびっくり!毎週やっているのにこの人混みですから!タイパンツやサルエルパンツやTシャツもたくさん売っていて、みんな150バーツ(約600円)前後なのだけど、それを250バーツ(約1000円)と言われると、すごく高く感じる。大体値切って結局600円くらいで買うけれど。(^.^)日本に帰って、「それかわいいー!」なんて言われて、600円くらいだ...
0

シャングリラホテルのランチブッフェ

タイはホテルのランチブッフェが有名で、ほとんどのホテルで行われているようです。今日は、久家先生が予約してくれていたシャングリラホテル チェンマイのランチブッフェに行きました。ムール貝のグラタンローストラムラーメンコーナー盛りつけてくれたラーメンの具がすごい!ポーチドエッグにチャーシューに餃子のようなワンタン。(^.^)チェンマイで生ガキ食べられるとは思わなかった!(^o^)カニにエビ!レモンとフライドガーリ...
My profile

Author : YUKO/ヨガインストラクター

kutaフィットネスヨーガ上級、UTL/TT1、YOGGY/AIC1×2修了
元々あった側湾症のため、ゆがみが目立ってきた身体のために、40代でヨガを始める。
2007年にハタヨガインストラクターの資格を取得後、都内近郊のスポーツクラブやカルチャーセンターにてヨガインストラクターを務める。
2009年から5年間、自身のブラッシュアップのため英語でヨガを教える勉強を始め、アメリカ大使館のコンパウンドにて、プライベートヨガレッスン数名を受け持つ。
桜上水 女性専用ヨガスタジオ
Studio Palm スタジオパーム 代表

YUKO FURUKAWA yoga_cat
ヨガインストラクター 
NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツ・トレーナーズ協会認定 パーソナル・フィットネス・トレーナー) 
タイ政府認定 タイ古式マッサージセラピスト 
シニアフィットネス・トレーナー
健康管理士1級(一般指導員)

Translation(自動翻訳)

検索フォーム

QRコード

QRコード