ヨガと英語とタイマッサージ

桜上水 女性専用ヨガスタジオ ’Studio Pam スタジオパーム’ 代表。ヨガインストラクターでありタイ古式マッサージトレーナーYUKOのブログです。

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ヨガサークル烏山Beeのランチ会

今朝の英会話は、ミリアムに代わりキム先生という男の先生でした。キムさんは、インドに長く住んでいらしたそうです。ヨガのクラスは見たことがあるけれど、あまり好きではないと言ってました。

まあ、インドのヨガはほとんどが瞑想ですからね。
日本でポピュラーに行われているものとは少し様子が違います。

そのあとは、烏山で、ヨガサークル’Bee’のヨガ&ランチ会。

残念ながら部屋が取れず、9月は1回だけになってしまうのですが、今日はまんべんなく動いて伸ばしていただけたと思います。

さて、ヨガの後は、代表Sさんが手配してくださったタイレストランへ向かいました。

へえ~~、こんなところにタイレストラン出来たの??
新しいお店で、なかなか良さそうです。



バッタイ、バカオ、グリーンカレー、トムヤムクン、蒸し鶏など、
いろいろなランチセットをみんなでシェアしました。



子供さんの話(いいないいなあ~、家にあんなイケメン達や美少女達がいて)から、NHK朝のあまちゃんの話、オリンピック~嵐のコンサート、はたまたフィンガー5~沢田研二~さがらなおみまで。

大爆笑でした!

みんなほぼ世代が同じなので、昔の話になると盛り上がる盛り上がる!

タイフードも良かったけど、いやあ~、面白かったです。

そして、10月30日は、特別編!
ボールディスコエクササイズ&ヨガします。
このメンバーだと絶対に楽しいこと間違いなしですね!
ミニソフトバランスボールは、サークルから支給されます。

10月は毎週ヨガレッスンあります。そちらも出来るだけ出席してくださいね。


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My profile

Author : YUKO/ヨガインストラクター

kutaフィットネスヨーガ上級、UTL/TT1、YOGGY/AIC1×2修了
元々あった側湾症のため、ゆがみが目立ってきた身体のために、40代でヨガを始める。
2007年にハタヨガインストラクターの資格を取得後、都内近郊のスポーツクラブやカルチャーセンターにてヨガインストラクターを務める。
2009年から5年間、自身のブラッシュアップのため英語でヨガを教える勉強を始め、アメリカ大使館のコンパウンドにて、プライベートヨガレッスン数名を受け持つ。
桜上水 女性専用ヨガスタジオ
Studio Palm スタジオパーム 代表

YUKO FURUKAWA yoga_cat
ヨガインストラクター 
NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツ・トレーナーズ協会認定 パーソナル・フィットネス・トレーナー) 
タイ政府認定 タイ古式マッサージセラピスト 
シニアフィットネス・トレーナー
健康管理士1級(一般指導員)

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