ヨガと英語とタイマッサージ

桜上水 女性専用ヨガスタジオ ’Studio Pam スタジオパーム’ 代表。ヨガインストラクターでありタイ古式マッサージトレーナーYUKOのブログです。

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ラオス3日目

この日も5:00起き。いつも犬の鳴き声で目が覚めます。
素敵なラオスの朝です!



そして、国立博物館の前で、MIKA先生の朝ヨガを受ける贅沢!





朝市です。
いろんなものが売られています。



ラオス最終日のこの日は、街をブラブラしてお土産屋さんを見て歩きました。

ラオスは織物が有名なんですよね。
お洒落なブティックで。
すごく素敵なオーガニックシルクのタペストリーを見たのですが、2~3万円と、やはりそれなりのお値段でした。



ランチは豚肉のフォー。
ベトナムよりも若干薄味あっさり。ガーリックチップが入って美味しかったです。



空港への送迎の時間まで、時間つぶしをしていたカフェ。
WiFiが入るというのがカフェ選びの条件です。

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My profile

Author : YUKO/ヨガインストラクター

kutaフィットネスヨーガ上級、UTL/TT1、YOGGY/AIC1×2修了
元々あった側湾症のため、ゆがみが目立ってきた身体のために、40代でヨガを始める。
2007年にハタヨガインストラクターの資格を取得後、都内近郊のスポーツクラブやカルチャーセンターにてヨガインストラクターを務める。
2009年から5年間、自身のブラッシュアップのため英語でヨガを教える勉強を始め、アメリカ大使館のコンパウンドにて、プライベートヨガレッスン数名を受け持つ。
桜上水 女性専用ヨガスタジオ
Studio Palm スタジオパーム 代表

YUKO FURUKAWA yoga_cat
ヨガインストラクター 
NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツ・トレーナーズ協会認定 パーソナル・フィットネス・トレーナー) 
タイ政府認定 タイ古式マッサージセラピスト 
シニアフィットネス・トレーナー
健康管理士1級(一般指導員)

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