ヨガと英語とタイマッサージ

    桜上水 女性専用 ヨガとタイ古式マッサージのサロン ’スタジオパーム’ 代表。自由ヶ丘東急セミナーBE・八幡山スマートフィットネス・アメリカ大使館宿舎でヨガレッスン中♪ヨガインストラクターでありタイ古式マッサージトレーナーYUKOのブログです。

    GW初日

    Posted by YUKO/ヨガインストラクター on   0  0

    ゴールデンウィークの初日、

    まったりして静かで気持ちのいい土曜日ですね~~。

    いや、静かであればあるほど、ウオーターサーバーの音がうるさいと気になったりするのですが

    ようやくちょっと夏日で、午前のエナジーフローではさすがにホットカーペット外しました。

    スタジオもすっきりして、私も一緒に気持ちよく動けました。

    でも、午後のアロマヨガではまたホットカーペット使用。ゆるゆるしたいのでね。

    からだの調節も難しい今日この頃です。

    新年度、職場や学校などでいろいろな’新しいこと’が始まり、心身ともに疲れるころですよね。

    「疲れているとこのくらいがいいですね~~」と、午後のまったりアロマヨガは人気でした。

    5月のアロマを考え中。

    やっぱり5月病対策かな。。

    ジュニパー、ベルガモット、ゼラニウム、ペパーミントあたりで考えよう。
    憂うつ気分をなくし、幸福感を与えるジャスミンもいいかも。。あ、持ってないか…。


    Studio Palm




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