ヨガと英語とタイマッサージ

    桜上水 女性専用 ヨガとタイ古式マッサージのサロン ’スタジオパーム’ 代表。自由ヶ丘東急セミナーBE・八幡山スマートフィットネス・アメリカ大使館宿舎でヨガレッスン中♪ヨガインストラクターでありタイ古式マッサージトレーナーYUKOのブログです。

    パームで小日向レッスン

    Posted by YUKO/ヨガインストラクター on   2  0

    今日も暑かったですね~!

    スタジオパームでは、午前中CHINATSU先生のポールストレッチヨガ、

    お昼からは、小日向ヨガの方々が茗荷谷から遊びに来てくださいました。

    みんなでキッチンコートでお弁当買って、スタジオに行き、まずはヨガ。

    ポールでごろごろ背中をマッサージしてから、ゆるゆるとヨガをしていきました。

    70分以上になったかなあ、少し長めでしたね。

    残念ながら、ヨガの写真を撮り忘れました!

    ヨガの後は、待ってましたのモグモグタイム。

    おしゃべりしながら思い思いに買ったお弁当や、持ってきていただいたお菓子を食べました。

    ピクニック気分で楽しいです~。




    Yさんが、持って来てくださったハツユキカズラと、Ogさんが持って来てくださったバジルとイタリアントマトを、手際よく庭に植えてくださいました。

    私が全く庭の手入れが出来ないので、これなら何もしなくて大丈夫と思われるものをお二人が持って来てくれたのです。



    ハツユキカズラのツルが伸びて、看板を囲ってくれたらうれしいなあ。

    みんなでお話ししながら電車に乗って、日帰り旅行のようになったと思います。

    お疲れでしょうから、今日はゆっくり寝てくださいね~。



    京王線 桜上水 女性専用 少人数 ヨガスタジオ
    スタジオパーム

    2 Comments

    kuta says...""
    Oちゃん

    今日はありがとう(^^)
    ヨガもランチもあっという間に時間が経ち、ただただ楽しく癒される時でした。(^^)
    楽しいご近所仲間で羨ましいですー。(^^)
    2018.04.30 22:09 | URL | #- [edit]
    OBAMA says...""
    念願のPALMヨガ🧘‍♂️ポールを使ったヨガは初めてだったので新鮮でした✨結構効きますね😀💦みんなで楽しくお弁当食べて、お菓子つまんで。おかげさまでピクニック気分の楽しい女子会でした😍お世話になりました🎶
    2018.04.30 21:12 | URL | #- [edit]

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