ヨガと英語とタイマッサージ

    桜上水 女性専用 ヨガとタイ古式マッサージのサロン ’スタジオパーム’ 代表。自由ヶ丘東急セミナーBE・八幡山スマートフィットネス・アメリカ大使館宿舎でヨガレッスン中♪ヨガインストラクターでありタイ古式マッサージトレーナーYUKOのブログです。

    べたーを達成!

    Posted by YUKO/ヨガインストラクター on   0  0

    今日の朝ヨガで、mさんのバッタコナアーサナ見てて、

    (ずいぶん柔らかいなあ…)と思った。

    終了後、mさんが、「前にやっていた’べたーっと開脚’、出来るようになったんですよ~」

    というので、「うん、からだ柔らかいよね~」 (…って、前からべた~っと出来てなかったっけ?)

    以前、写真を撮ったというので、探し出して見てみると、、

    え~~~!!!!! こんな?????

    これ、わざとやってたんじゃないの?


    before 10カ月前


    after 本日



    まあ!きれいなべた~っと開脚!
    脚の開きも大きいです。

    やっぱり、出来るようになると、以前出来なかったことを忘れてしまいますね。

    写真は撮っておくものだなあ。

    もちろん本人に了解をいただいて写真掲載してますよ。


    mさんも最初は、痛いしこれ以上絶対に出来ない!と言い続けて、でも地道にお家でやり続けてくれてたのですね。

    もう、痛いという感覚ではなくで、もう少しもう少し・・という感じで楽しいとのこと。

    「絶対に出来ないと思っていたけれど、出来るようになるものなのね~~」と嬉しそうでした。

    私もうれしい!!!


    身体がニュートラルになれば、当然、副産物多し!です。

    さ、次の課題に向かって頑張りましょう! 



    京王線 桜上水 女性専用 少人数 ヨガスタジオ
    スタジオパーム

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