ヨガと英語とタイマッサージ

    桜上水 女性専用 ヨガとタイ古式マッサージのサロン ’スタジオパーム’ 代表。自由ヶ丘東急セミナーBE・八幡山スマートフィットネス・アメリカ大使館宿舎でヨガレッスン中♪ヨガインストラクターでありタイ古式マッサージトレーナーYUKOのブログです。

    6月のアロマヨガ

    Posted by YUKO/ヨガインストラクター on   0  0

    ついに上半期最後、6月に入りましたね。

    来週は梅雨入りかも。。ジメジメしていますが…、(お!仕込んだ手作り味噌いいかも!)

    まあ、外のお天気に気をとらわれずに、こんな時は目先のもので楽しみましょう。

    さて、6月のアロマヨガは、

    グレープフルーツ
    ゼラニウム
    ジュニパー

    グレープフルーツは、さわやかで、匂いを嗅ぐだけでダイエット効果があります
    ゼラニウムは鬱々とした気分を爽快にしてくれます
    ジュニパーは、体の冷えと湿気を取り除いてくれます。そしてネガティブな感情やわだかまりを押し流し、浄化してくれます。

    冬にため込んだ、脂肪や、あれやこれや、

    スッキリ流して、夏に備えましょう!


    写真は、ペパーミントとレモンですが、
    暑くてジめっとするときは、これがいいわ~。。(個人的に…





    京王線 桜上水 女性専用 少人数 ヨガスタジオ
    スタジオパーム


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