ヨガと英語とタイマッサージ

    桜上水 女性専用 ヨガとタイ古式マッサージのサロン ’スタジオパーム’ 代表。自由ヶ丘東急セミナーBE・八幡山スマートフィットネス・アメリカ大使館宿舎でヨガレッスン中♪ヨガインストラクターでありタイ古式マッサージトレーナーYUKOのブログです。

    7月のアロマヨガブレンドは・・

    Posted by YUKO/ヨガインストラクター on   0  0

    スタジオパーム
    7月毎週土曜日、アロマヨガのブレンドは、

    ラベンダー 
    感情全体のバランスを取り、心を落ち着かせてくれます。たまった感情が解き放たれ、緊張をほぐす作用があります。
    冷やす作用もあり、やけどや炎症にも効果的なアロマです。

    オレンジスイート 
    リラックスし、特にストレスや欲求不満をためてしまいがちな完璧主義者さんには考え方に柔軟性を与え、楽観性と楽しむ感情を与えてくれます。もっと気楽に毎日を楽しむことを思い出させてくれます。
    また、消化器系の不調に働きかける作用に優れています。エネルギーの滞りに伴う、胃腸の不調、頭痛や緊張を和らげてくれるアロマです。

    ユーカリラディアータ 
    ユーカリの葉に含まれる精油成分により、感情の乱れを沈めて、集中力を高める効果があります。また、気持ちのリフレッシュにも良いとされています。
    また、抗菌作用や抗ウイルス作用、抗炎症作用に優れ、消臭作用による頭皮のケアに効果があるとされます。皮脂汚れから起こる炎症や、雑菌の発生による頭皮の臭いを取り除いてくれます。


    まさにこの時期ぴったりの精油ですね!


    お天気が不安定だと、感情も乱れがちです。

    何か見えない不安に駆られたら、土曜の午後のアロマヨガで自信を取り戻しましょう。






    京王線 桜上水 女性専用 少人数 ヨガスタジオ
    スタジオパーム


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