ヨガと英語とタイマッサージ

    桜上水 女性専用 ヨガとタイ古式マッサージのサロン ’スタジオパーム’ 代表。自由ヶ丘東急セミナーBE・八幡山スマートフィットネス・アメリカ大使館宿舎でヨガレッスン中♪ヨガインストラクターでありタイ古式マッサージトレーナーYUKOのブログです。

    秋晴れ

    Posted by YUKO/ヨガインストラクター on   2  0

    週末もしっかりフルで働いてました!

    土曜日は、パームで3本レッスンの後、友人と待ち合わせて乃木坂のギャラリーへ。

    先日、松陰神社前で展示をしていた、平野恵理子氏が、今度は乃木坂のBlue Sheep Galleryで版画展を行っていると聞き、行ってきました。
    (まるで、追っかけ?



    一緒に行った友人もみんな高校時代の同級生なので、またまた盛り上がるわけです。

    いつもギャラリーで大騒ぎしてゴメン!

    スタジオのマスタードイエローの壁に、ヨガのポーズの絵を飾りたいと思っていたのだけど、そうだ!

    恵理子氏に描いてもらおう!と閃きました。

    この繊細な線のタッチよ。求めていたものは!

    快く、「描くよ」と言ってくれたので、お願いしたいと思います。



    昨日の日曜日は、スマフィでヨガして、パームでヨガして、タイマッサージ。

    充実した帰り道、空を見上げると、膨らみかけた月と赤い火星がピッカリ。

    (今日もよく働いたなぁ・・・



    月曜日の今日は快晴!気持ちの良いお天気です。でもちょっと暑い・・・

    小日向ヨガでは、壁に手をついてもらって、ヴィーラバドラⅢをしました。

    手をついている分、少し安定するので、
    「ひじを伸ばして、ひざを伸ばして、骨盤がゆがまないように、つま先が床を向くようにかかとを蹴りだして、頭が上がりすぎないように、手に力が入りすぎないように…」等々、

    ちょっと厳しくいろんなことを言ってみましたが、

    みなさんとてもきれいに出来て、「背中が伸びたわ~~」と喜んでいただきました。


    終了後は、U先生が青森のお土産に買ってきてくださった、甘酒をみんなで飲みました。

    米麹100%の甘酒は、ほんのり甘く、すっきりとして、運動した後の体に染みわたるように美味しかったです!






    京王線 桜上水 女性専用 少人数 ヨガスタジオ
    スタジオパーム


    2 Comments

    kuta says..."Re: 秋晴れ"
    ふーこさん

    こちらこそです(^^)
    気持ちが昔に戻って、無条件に楽しいです。
    スカパラもねー、楽しみですねー❗️
    2018.10.22 23:01 | URL | #- [edit]
    ふーこ says...""
    土曜日はご一緒出来て良かったです。ありがとう。スタジオにえっぺの絵が届くのを楽しみにしているね。ぜひお披露目してください。
    そしてまたまた日曜日もよろしくね!
    2018.10.22 22:46 | URL | #MMCWgNnI [edit]

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