ヨガと英語とタイマッサージ

    桜上水 女性専用 ヨガとタイ古式マッサージのサロン ’スタジオパーム’ 代表。自由ヶ丘東急セミナーBE・八幡山スマートフィットネス・アメリカ大使館宿舎でヨガレッスン中♪ヨガインストラクターでありタイ古式マッサージトレーナーYUKOのブログです。

    にんじん大量消費

    Posted by YUKO/ヨガインストラクター on   2  0

    東都生協の発注がダブって、にんじんとじゃがいもが大量に届いてしまいました。

    なので、昨夜は久々ににんじんしりしり。

    にんじんしりしりは、沖縄の料理です。

    シリシリ器でにんじんをシリシリすって、油で炒めて、めんつゆと溶き卵を絡めて出来上がり。

    私はツナ缶も入れます。

    すごく簡単で美味しくて、ニンジンをもりもり食べられます。

    Βカロテンです!

    抗酸化作用で免疫力を高め、風邪に強い体を作ります。

    この時期大事。風邪はひきたくないもん。

    にんじん2本をシリシリ。

    もちろん皮ごと。




    鮮やかなオレンジ色!

    ふわふわです。😍




    今日の大坂なおみ選手の決勝どうでしょう。😆

    頑張れ~💪



    京王線 桜上水 女性専用 少人数 ヨガスタジオ
    スタジオパーム


    2 Comments

    kuta says..."Re: にんじん大量消費"
    ふーこさん

    すっごいゲームで感動しましたねー!
    優勝したなんて夢のよう。😍
    とにかく素晴らしいです。✨
    メンタルって大事なんですねー。
    2019.01.26 22:48 | URL | #- [edit]
    ふーこ says...""
    全豪オープン、テニスのことなんて何にも知らない私もついついテレビの前で応援してしまいました。
    大坂なおみ選手、すごかったね~。そしてコメントを聞いてなんてキュートなんだろうって思ったよ。
    これから先も楽しみだね。
    2019.01.26 22:38 | URL | #MMCWgNnI [edit]

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