ヨガと英語とタイマッサージ

桜上水 女性専用ヨガスタジオ ’Studio Pam スタジオパーム’ 代表。ヨガインストラクターでありタイ古式マッサージトレーナーYUKOのブログです。

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9月のアロマヨガ

昨日は午後からタイマッサージでした。

ベッドでの施術がご希望だったので、久々にベッドでのテーブルマッサージになりました。

終了後は、背中のこわばりが消えて緊張が解けて気持ちも楽になりましたと言われました。

いろいろ流れて、デトックスになったらいいなと思います。😊

帰り道、まだ青空が広がっていたのですが、素敵な上弦の月が出ていました。

その月は、夜になってさらに美しく、✨

iPhoneではきれいに写真が撮れないのが残念です。


今日は、朝のエナジーヨガから、午後のアロマヨガ。

これから帰って、夕飯の支度です。


今月(9月)のアロマは、

体や心のだるさを回復させる、マジョラムスイートと、バランスを整える、ベルガモットです。

まだ少し暑いので今日はペパーミントも入れました。

とても良い香りです。

マジョラムスィートは喉にも良いです。


アロマヨガは土曜日の13時20分からです。どうぞいらしてください。❤️




今日は調布の花火大会。

家の窓からきれいに見えちゃうんですよねー花火が。😄




京王線 桜上水 女性専用 少人数 ヨガスタジオ
スタジオパーム





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My profile

Author : YUKO/ヨガインストラクター

kutaフィットネスヨーガ上級、UTL/TT1、YOGGY/AIC1×2修了
元々あった側湾症のため、ゆがみが目立ってきた身体のために、40代でヨガを始める。
2007年にハタヨガインストラクターの資格を取得後、都内近郊のスポーツクラブやカルチャーセンターにてヨガインストラクターを務める。
2009年から5年間、自身のブラッシュアップのため英語でヨガを教える勉強を始め、アメリカ大使館のコンパウンドにて、プライベートヨガレッスン数名を受け持つ。
桜上水 女性専用ヨガスタジオ
Studio Palm スタジオパーム 代表

YUKO FURUKAWA yoga_cat
ヨガインストラクター 
NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツ・トレーナーズ協会認定 パーソナル・フィットネス・トレーナー) 
タイ政府認定 タイ古式マッサージセラピスト 
シニアフィットネス・トレーナー
健康管理士1級(一般指導員)

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