ヨガと英語とタイマッサージ

桜上水 女性専用ヨガスタジオ ’Studio Pam スタジオパーム’ 代表。ヨガインストラクターでありタイ古式マッサージトレーナーYUKOのブログです。

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のどの調子

昨日は、朝ヨガして、帰宅後は家の掃除などして、夕方、そろそろ夜ヨガにスタジオ行こうかなと思ったら、

登録したウェザーニュースから、

「ゴオーという音とともに強い雨雲が接近中…」という速報メールあり、、

怖すぎる!!

みるみるうちに暗くなり、猛烈な雷雨!!

スゴイ振動とともに、雷が爆裂!!ピカッ!バリバリバリッ! と、落ちる落ちる。

夜ヨガ、どうしようかなと思ったけど、30分くらいで過ぎ去ったので、良かったです。

千葉の台風の影響もひどいですが、この辺も他人事ではないですね。

ようやく秋めいて過ごしやすくなったけど、あんな台風がまだ来るのかなあ。。


今日は午後から、自由が丘のジャズボーカル教室でした。

とにかく、のどや気管支の調子が悪い人が多いです。

私も数週間前から、気管支の状態がすごく悪く、胸の辺りがムズムズして咳こんだりしていたので、薬局で市販薬を買って飲んでました。

薬を飲むと、咳は止まったのですが、口の中とか、気管支の辺りがとても乾いた感じで、

今日、falling in love with love を歌ったときは、思うように声が出ず、残念な結果。

あーあ、、こんなはずじゃなかった…。

ま、仕上げの発表は来週だし、先生曰く、「失敗したって死ぬわけじゃなし」。

確かにそうだわ。プロでもないし。

歌を歌うのでなければ、全然問題ないしね。


でも、薬がいけないのかなあ。

日曜日のバンドとのリハーサルまでには絶好調にしておきたいのだけど。。



雷雨の直後の空。







京王線 桜上水 女性専用 少人数 ヨガスタジオ
スタジオパーム



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My profile

Author : YUKO/ヨガインストラクター

kutaフィットネスヨーガ上級、UTL/TT1、YOGGY/AIC1×2修了
元々あった側湾症のため、ゆがみが目立ってきた身体のために、40代でヨガを始める。
2007年にハタヨガインストラクターの資格を取得後、都内近郊のスポーツクラブやカルチャーセンターにてヨガインストラクターを務める。
2009年から5年間、自身のブラッシュアップのため英語でヨガを教える勉強を始め、アメリカ大使館のコンパウンドにて、プライベートヨガレッスン数名を受け持つ。
桜上水 女性専用ヨガスタジオ
Studio Palm スタジオパーム 代表

YUKO FURUKAWA yoga_cat
ヨガインストラクター 
NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツ・トレーナーズ協会認定 パーソナル・フィットネス・トレーナー) 
タイ政府認定 タイ古式マッサージセラピスト 
シニアフィットネス・トレーナー
健康管理士1級(一般指導員)

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