ヨガと英語とタイマッサージ

    桜上水 女性専用 ヨガとタイ古式マッサージのサロン ’スタジオパーム’ 代表。自由ヶ丘東急セミナーBE・八幡山スマートフィットネス・アメリカ大使館宿舎でヨガレッスン中♪ヨガインストラクターでありタイ古式マッサージトレーナーYUKOのブログです。

    横浜のヨガフェス行ってきました

    Posted by YUKO/ヨガインストラクター on   0  0

    ヨガフェス行ってきました。

    去年は行かなくて、今年もどうしようかなぁと思ったけれども、

    トシ先生のファイブエレメンツヨガだけ受けに行きました。

    少し早めに行って、場内を1周。

    キッズヨガやアスリートヨガなどいろいろなヨガをフロアでやっています。






    戦利品はいろいろあり。

    今回はウェアには目もくれず、(先日オンラインショップで買いすぎたので)😅


    以前、エステの佐藤さんからいただいたチアシードゼリーがとてもおいしく、

    ヨガフェスでの特売をしていたので、3袋購入。


    ハーブティーも買ってきました。




    クラスの時間が来たので、1000円のレンタルマットを借りて、トシ先生レッスンの部屋へ。

    相変わらずの人気ですね。長い行列ができていました。

    2時間の講座で、最初30分は、ホワイトボードを使っての5エレメンツヨガのメソッドを説明されて、

    残り90分はがっつり動いていきました。

    すごく伸びて気持ちよく、さすがインストラクションがうまいなぁと感じました。

    自分が楽しむだけのつもりで行ったのだけど、やはりいろいろ勉強になります。😊

    ただ、私、この日は朝からなぜか体調が悪く、
    さらに、借りたレンタルマットが汗でぬるぬる滑って、とても苦戦しました。

    動いたせいで汗が出るのか、具合が悪くて汗が出るのかちょっと区別がつかないような感じ。😥💦


    滑るヨガマットはほんとに嫌ー。

    うちのスタジオのヨガマットもそろそろ交換しなくちゃいけないなと思っていたところで、

    終了後、ヨガマットを探して歩いたら、

    なんとマンドゥカのウェルカムビギンマットが半額になっているではありませんか!

    6枚購入しちゃいました。

    10月からはこちらのニューマットです。😊👍


    戦利品いろいろのヨガフェスでした。








    京王線 桜上水 女性専用 少人数 ヨガスタジオ
    スタジオパーム


    そして、

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