ヨガと英語とタイマッサージ

桜上水 女性専用ヨガスタジオ ’Studio Pam スタジオパーム’ 代表。ヨガインストラクターでありタイ古式マッサージトレーナーYUKOのブログです。

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ワイキキビーチではしゃぐ

ハワイ の2日目は、憧れのビーチヨガ。😃

ホノルル動物園の前に、6:50に集合し、ワイキキビーチでヨガしました。



曇っていたのですが、このくらいの方が心地よいです。
砂の上の裸足、波、青空、飛行機、波の音、鳥の鳴き声、サイコーーー!

インストラクターのじゅんこ先生と一緒に。




Oちゃんと一緒に。



部屋に戻ってから、グウフィーでブランチ。

フルーツいっぱい、ミックスベリーのフレンチトースト。



Oちゃんオーダーの、タロイモベネディクト。



そして、今度は海で大騒ぎ🏖




夕飯は、ロイヤルハワイアンセンター2階のフードコートにある、マハロハのハンバーガーでした。
食べごたえあり、美味しかったです。😃



今夜こそは寝られそう。。。😅




京王線 桜上水 女性専用 少人数 ヨガスタジオ
スタジオパーム

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Author : YUKO/ヨガインストラクター

kutaフィットネスヨーガ上級、UTL/TT1、YOGGY/AIC1×2修了
元々あった側湾症のため、ゆがみが目立ってきた身体のために、40代でヨガを始める。
2007年にハタヨガインストラクターの資格を取得後、都内近郊のスポーツクラブやカルチャーセンターにてヨガインストラクターを務める。
2009年から5年間、自身のブラッシュアップのため英語でヨガを教える勉強を始め、アメリカ大使館のコンパウンドにて、プライベートヨガレッスン数名を受け持つ。
桜上水 女性専用ヨガスタジオ
Studio Palm スタジオパーム 代表

YUKO FURUKAWA yoga_cat
ヨガインストラクター 
NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツ・トレーナーズ協会認定 パーソナル・フィットネス・トレーナー) 
タイ政府認定 タイ古式マッサージセラピスト 
シニアフィットネス・トレーナー
健康管理士1級(一般指導員)

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