ヨガと英語とタイマッサージ

桜上水 女性専用ヨガスタジオ ’Studio Pam スタジオパーム’ 代表。ヨガインストラクターでありタイ古式マッサージトレーナーYUKOのブログです。

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ハワイ から帰国

ハワイ の最終日は、17:50の飛行機に乗るため、11:00人チェックアウトをして、14:00まで4人でアラモアナセンターに行きました。

その前に、私とOちゃんは、ホテルのガーデンでモーニングヨガ。
インストラクターは女性で、少しインヨガっぽく、ゆっくりだけど、結構きつかったです。😅

ヨガの後は、初日にフレンチトーストを食べたグウフィーに行き、アサイボールを食べました。
グウフィ

オリジナルのアサイボールには、ピーナッツクリームが乗っていて、
これがまたすごく合います!

美味しかったなあ。💓


ホテルにもどり、チェックアウトしてから、4人でアラモアナセンターに行きました。

お昼はポケ丼。


アラモアナフードコートではいろいろトッピング出来ます。
これは、娘Mちゃんのポケ丼。
若い子はインスタ映えも気にしてきれいに盛り付けるのよね。😄

さて、ホテルに戻り、2:00にピックアップに来るドライバーが、15分も遅れてあせるトラブルもあったけど、
無事、羽田に戻り、それぞれ帰宅しました。

今日、0時過ぎに家に到着した私、


そして今朝、新大阪に向かう新幹線でこのブログ書いてます。💦




京王線 桜上水 女性専用 少人数 ヨガスタジオ
スタジオパーム


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My profile

Author : YUKO/ヨガインストラクター

kutaフィットネスヨーガ上級、UTL/TT1、YOGGY/AIC1×2修了
元々あった側湾症のため、ゆがみが目立ってきた身体のために、40代でヨガを始める。
2007年にハタヨガインストラクターの資格を取得後、都内近郊のスポーツクラブやカルチャーセンターにてヨガインストラクターを務める。
2009年から5年間、自身のブラッシュアップのため英語でヨガを教える勉強を始め、アメリカ大使館のコンパウンドにて、プライベートヨガレッスン数名を受け持つ。
桜上水 女性専用ヨガスタジオ
Studio Palm スタジオパーム 代表

YUKO FURUKAWA yoga_cat
ヨガインストラクター 
NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツ・トレーナーズ協会認定 パーソナル・フィットネス・トレーナー) 
タイ政府認定 タイ古式マッサージセラピスト 
シニアフィットネス・トレーナー
健康管理士1級(一般指導員)

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