ヨガと英語とタイマッサージ

桜上水 女性専用ヨガスタジオ ’Studio Pam スタジオパーム’ 代表。ヨガインストラクターでありタイ古式マッサージトレーナーYUKOのブログです。

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ちょっと日常

土曜日までお休みしましたけど、日曜日は、スマフィでヨガして、午後からパームでエナジーフロー。

スタジオにお土産置いてあるので、お持ちくださいね。




今日は、小日向でヨガして、午後からは、マタニティヨガと赤ちゃん連れの産後ヨガと続きました。

マタニティヨガは、お腹を潰さないことだけ注意すれば、リラックスヨガとあまり変わりませんが、、

赤ちゃん連れのヨガは、なかなか難しい~。

今日は、2カ月ちょっとの女の子を連れたかたが二組いらっしゃいました。

抱っこしている時は良いのですよ。

でも、寝かせると途端に泣いてしまう。。。。

なんででしょうね~。難しい。

ま、それにしても、私がこんなに他人の赤ちゃん抱っこできるようになるとは夢にも思っていませんでしたけど。

お孫さんのお守りをするおばあちゃんの大変さがちょっとわかったような気がします。


結局、お母さんにあやしてもらったり、私が抱っこしてみたり、授乳しながらのシャーバアーサナになりました。

お母さんに体を動かしてもらってリラックスしていただきたいのですが、どうしたら良いのでしょうね~。

迷走してます。


ニュースを見たら、日本は天皇陛下のご即位パレードでにぎわってました。

そんなに見に行く人がいるんだあと、ちょっと驚きです。


でも、嵐の歌、良かったですね!

雅子さまが泣かれていました。。どうして泣いてた???と、ニュースでも話題でしたが、、

うちの主人は、「やっぱり、病気で気持ちが不安定なんだろうな…」なんて言ってましたが、、

違うでしょう!がんばってきた人ならみんな泣けるわ!

「大丈夫…」て、響きますよね。


いい歌です。






京王線 桜上水 女性専用 少人数 ヨガスタジオ
スタジオパーム



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My profile

Author : YUKO/ヨガインストラクター

kutaフィットネスヨーガ上級、UTL/TT1、YOGGY/AIC1×2修了
元々あった側湾症のため、ゆがみが目立ってきた身体のために、40代でヨガを始める。
2007年にハタヨガインストラクターの資格を取得後、都内近郊のスポーツクラブやカルチャーセンターにてヨガインストラクターを務める。
2009年から5年間、自身のブラッシュアップのため英語でヨガを教える勉強を始め、アメリカ大使館のコンパウンドにて、プライベートヨガレッスン数名を受け持つ。
桜上水 女性専用ヨガスタジオ
Studio Palm スタジオパーム 代表

YUKO FURUKAWA yoga_cat
ヨガインストラクター 
NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツ・トレーナーズ協会認定 パーソナル・フィットネス・トレーナー) 
タイ政府認定 タイ古式マッサージセラピスト 
シニアフィットネス・トレーナー
健康管理士1級(一般指導員)

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