ヨガと英語とタイマッサージ

桜上水 女性専用ヨガスタジオ ’Studio Pam スタジオパーム’ 代表。ヨガインストラクターでありタイ古式マッサージトレーナーYUKOのブログです。

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華やかマゼンタ

一昨日あたりから急に寒くなりました。

数日前、海で騒いでいたのにね、、

考えたらもう11月も半ば。。

スタジオもさすがに昨日、ホットカーペット出しました。

なるべく出したくなかったのですが、、というのは、ヨガマットはグリップが効いて滑らないのに、カーペットが滑るのですよね。

アマゾンで強力滑り止めというのを購入したので、対策してみます。

それでも、座位や寝たポーズが暖かいのは心地良い。


昨日の朝ヨガでは、マゼンタがマゼンタを引き寄せたか?

ウエアの色がグラデーションになってとってもきれい!

思わず写真を撮りました。




気持ちが暖かくなる華やかマゼンタ、この季節にいいですね!


さて、今日は午後から自由が丘ジャズボーカル教室で、The Rose の仕上げ発表。

歌う順番が、私からのようなのですよね。

いつも、声は震えるわマイクを持つ手が震えるはと、緊張が激しいのだけど、
発表会で少しは度胸ついたかな?? だといいけど。




京王線 桜上水 女性専用 少人数 ヨガスタジオ
スタジオパーム



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My profile

Author : YUKO/ヨガインストラクター

kutaフィットネスヨーガ上級、UTL/TT1、YOGGY/AIC1×2修了
元々あった側湾症のため、ゆがみが目立ってきた身体のために、40代でヨガを始める。
2007年にハタヨガインストラクターの資格を取得後、都内近郊のスポーツクラブやカルチャーセンターにてヨガインストラクターを務める。
2009年から5年間、自身のブラッシュアップのため英語でヨガを教える勉強を始め、アメリカ大使館のコンパウンドにて、プライベートヨガレッスン数名を受け持つ。
桜上水 女性専用ヨガスタジオ
Studio Palm スタジオパーム 代表

YUKO FURUKAWA yoga_cat
ヨガインストラクター 
NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツ・トレーナーズ協会認定 パーソナル・フィットネス・トレーナー) 
タイ政府認定 タイ古式マッサージセラピスト 
シニアフィットネス・トレーナー
健康管理士1級(一般指導員)

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