ヨガと英語とタイマッサージ

桜上水 女性専用ヨガスタジオ ’Studio Pam スタジオパーム’ 代表。ヨガインストラクターでありタイ古式マッサージトレーナーYUKOのブログです。

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冬支度です

携帯からアクセスしたときのFC2ブログの具合がどうも良くない。

改善してくれてるのかなあ?

入れた改行がすべて消えるし、アップした画像の質がすごく悪い。。

今日ヨガに来られた方にも、彼女の話を聞くつもりが、なぜか自分のボヤキになり、、

ボヤッキーな私です。


さて、いきなり寒くなったので、慌てて冬支度。

今年は大寒波が来るとか来ないとか??

ま、毎年これで真冬を乗り越えてきたので、大丈夫でしょうと、

ホットカーペットを出し、ホットカーペットがスルスル滑るので、カーペットの強力滑り止めをアマゾンで買ったら、強力過ぎて今度は容易にマットが動かせない。

面倒なので、ホットカーペット全部敷いちゃいました。

5枚敷いたので、とりあえず冬の間は定員5名に。

好きなホットカーペットの上にヨガマット敷いて、ヨガしてください。


ブランケットも、コロコロかけて、アーゼロン消毒干しして、スタジオ内に置くようにします。

棚の中にしまうと、冬は、せっかくのブランケットが氷のように冷たくなるので。





午後は、八幡山ケルタミュージック、トモカ先生のジャズボーカルレッスンでした。

自由が丘教室の大掛かりな発表会が終わって、今度はこちら(発表会ではなく、ワークショップという形)で歌います。

プロのピアノとベースで、生徒7人が歌います。私は1部の終わりに3曲歌わせていただきます。

今日、曲が決まり、'Old Devil Moon' 'So Nice' 'The Rose' の3曲になりました。

11月29日(金)吉祥寺で2:00から。もしお時間あればいらしてください。無料です。





京王線 桜上水 女性専用 少人数 ヨガスタジオ
スタジオパーム




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My profile

Author : YUKO/ヨガインストラクター

kutaフィットネスヨーガ上級、UTL/TT1、YOGGY/AIC1×2修了
元々あった側湾症のため、ゆがみが目立ってきた身体のために、40代でヨガを始める。
2007年にハタヨガインストラクターの資格を取得後、都内近郊のスポーツクラブやカルチャーセンターにてヨガインストラクターを務める。
2009年から5年間、自身のブラッシュアップのため英語でヨガを教える勉強を始め、アメリカ大使館のコンパウンドにて、プライベートヨガレッスン数名を受け持つ。
桜上水 女性専用ヨガスタジオ
Studio Palm スタジオパーム 代表

YUKO FURUKAWA yoga_cat
ヨガインストラクター 
NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツ・トレーナーズ協会認定 パーソナル・フィットネス・トレーナー) 
タイ政府認定 タイ古式マッサージセラピスト 
シニアフィットネス・トレーナー
健康管理士1級(一般指導員)

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