ヨガと英語とタイマッサージ

桜上水 女性専用ヨガスタジオ ’Studio Pam スタジオパーム’ 代表。ヨガインストラクターでありタイ古式マッサージトレーナーYUKOのブログです。

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仕事初め

スタジオパームは、昨日から仕事初めです。
アロマヨガと、リラックスフローの2本レッスン後、
夕方から自由が丘で、主人と義弟と新年会。
例年通り、カラオケで馬鹿騒ぎしました。😅
まあ、みんな元気で何より。


今朝は、スマートフィットネスで初ヨガを終え、これからスタジオパームでエナジーヨガ。
スマフィでは、男性会員さん数人に、
「ヨガいかがですか?」とお声がけしましたら、
みなさん、面白くてハマっていますとのこと。
嬉しいです!😄


今月のアロマヨガは、


胃腸の調子を整えるマジョラムスイートと、
ダイエット効果のあるグレープフルーツと、
すっきりユーカリです。


お待ちしています😊




桜上水ヨガ スタジオパーム

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My profile

Author : YUKO/ヨガインストラクター

kutaフィットネスヨーガ上級、UTL/TT1、YOGGY/AIC1×2修了
元々あった側湾症のため、ゆがみが目立ってきた身体のために、40代でヨガを始める。
2007年にハタヨガインストラクターの資格を取得後、都内近郊のスポーツクラブやカルチャーセンターにてヨガインストラクターを務める。
2009年から5年間、自身のブラッシュアップのため英語でヨガを教える勉強を始め、アメリカ大使館のコンパウンドにて、プライベートヨガレッスン数名を受け持つ。
桜上水 女性専用ヨガスタジオ
Studio Palm スタジオパーム 代表

YUKO FURUKAWA yoga_cat
ヨガインストラクター 
NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツ・トレーナーズ協会認定 パーソナル・フィットネス・トレーナー) 
タイ政府認定 タイ古式マッサージセラピスト 
シニアフィットネス・トレーナー
健康管理士1級(一般指導員)

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