ヨガと英語とタイマッサージ

    桜上水 女性専用 ヨガとタイ古式マッサージのサロン ’スタジオパーム’ 代表。自由ヶ丘東急セミナーBE・八幡山スマートフィットネス・アメリカ大使館宿舎でヨガレッスン中♪ヨガインストラクターでありタイ古式マッサージトレーナーYUKOのブログです。

    忙しいのに激太り

    Posted by YUKO/ヨガインストラクター on   0  0

    4月から続けてきた無料のオンラインヨガも明日でいよいよ最後になります。

    その間、今までやっていたチケット制を全てやめてポイントに引換え、予約時にポイントを消化してレッスンを受けていただくシステムに変えました。

    ポイントは、PAYPAL画面からクレジットで購入していただきます。

    オンラインレッスンは1,200ポイントで、スタジオレッスンは2,500ポイントで受けられるように、スケジュールの予約画面を変更し、ポイント購入画面と連動させたり、メーリングリストを整理していろいろグループ分けしたり、、

    オンラインヨガと、夕飯作り以外は、とにかくパソコンに向かってます。

    「私はオンラインはちょっと…」と言っていた方々も、徐々にご参加いただき、意外と良かったと楽しまれている様子にホッとしています。


    今日の午前中は、サホさんによるオンラインヨガでした。

    サホさんも緊張していたか??画面の向こうに31人の生徒さんがいらっしゃると思うと緊張しますよね~~。

    でも、一生懸命、画面越しの生徒さんを見ようと頑張ってましたね。元女優さんだからそういうのは慣れてるのかも?

    リラックスヨガなんだけど、元気よく、見てて楽しかったです。


    私は、昨日、大人気の高尾みお先生の骨盤底筋ヨガのワークショップに参加しました。

    2時間のワークショップで、最初の40分くらいは骨盤底筋についてのお話だったのだけど、すごく勉強になりました!

    話しの後は実技で動いて、結構 キ・ツ・イ・・

    私の体力落ちているのか、からだが重いのか??

    でも、高尾みお先生独自のフローは、いつもとは違う動きで、からだへの効き方がすごくわかりやすく、受けて大正解なワークショップでした。

    2時間、決してお安いものでは無いWSですが、50名もの参加者!さすがで、内容も濃かったです。

    復習して、みなさんにしっかりシェアしていきますね。





    それにしても、、激太りですよ。ダンナがテレワークで家に居るもんで、「昼飯どうする?晩飯何する?」と、

    おかげで、忙しいのに激太りですよ!



    京王線 桜上水 女性専用 少人数 ヨガスタジオ
    スタジオパーム


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