ヨガと英語とタイマッサージ

    桜上水 女性専用 ヨガとタイ古式マッサージのサロン ’スタジオパーム’ 代表。自由ヶ丘東急セミナーBE・八幡山スマートフィットネス・アメリカ大使館宿舎でヨガレッスン中♪ヨガインストラクターでありタイ古式マッサージトレーナーYUKOのブログです。

    疲労回復の特効薬

    Posted by YUKO/ヨガインストラクター on   2  0

    披露回復の特効薬は、このらっきょう漬けだと思うのね。

    漬けてから三日経てば食べられるとあるのだけど、二日半で待ちきれず…。

    ん~~~、もうちょっとだけど、美味しい。





    一日4粒までと言われているのだけど、もっと食べたくなる!


    午前中は、スタジオ往復歩いて、午後からヨガフローをオンラインで受けたのだけど、久しぶりにまともに受けたせいか、首・肩・腰に残る疲労感。。

    運動不足ってこうなるのよね~。怖いわ~~。

    そして、思ったのは、やっぱりフローは和室じゃだめ。

    畳のふわふわはかえって疲れる。

    キッチンマットをヨガマットに取り換えてでも、床がいい。

    そんなこんなで、今日は、狭い自宅スペースの椅子をどかしたりあれこれして、何とかマットスペース作り、もちろん顔出し無しでオンラインのフローヨガを受けたわけで、

    大汗かいた

    気持ちいい~~!

    でも、これが運動不足のたまものか、、首・腰に残る疲労感…。

    で、。運動後にらっきょう漬け一つ。


    この効果スゴッ!!、ポパイのホウレンソウですか???(←古

    首コリ、腰痛、どこ行った?のカラダスッキリ、パワー全開!

    やっぱ、すごいと思う。

    らっきょう漬けパワー。


    最近何をしても疲れた~と思う方、ウソだと思ってお試しあれ~!

    らっきょう漬けは今が旬だよ。




    京王線 桜上水 女性専用 少人数 ヨガスタジオ

    ホームページ⇒   スタジオパーム


    2 Comments

    kuta says..."Re: 疲労回復の特効薬"
    ふーこさん

    らっきょう、絶対いいよ。
    漬け汁は、サラダでも酢豚でも簡単に使えるし。
    出来たら自分で漬けると美味しさ増し増しよ。(^^)
    2020.05.12 00:32 | URL | #- [edit]
    ふーこ says...""
    以前太極拳を習っていたときに、先生がラッキョウをすごく勧めていたことを思い出した。
    漬け汁も、料理に使うとより良いと言ってましたね。
    私もラッキョウ食べたくなってきた。
    自家製じゃなくても疲労回復できるかな?
    2020.05.11 23:36 | URL | #MMCWgNnI [edit]

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