ヨガと英語とタイマッサージ

桜上水 女性専用ヨガスタジオ ’Studio Pam スタジオパーム’ 代表。ヨガインストラクターでありタイ古式マッサージトレーナーYUKOのブログです。

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実は楽しかった昨日

私の人生しょーもないなどと、駄々下がりなブログを昨日書きましたが、


実は昨日は、めちゃくちゃ充実した楽しい日なのでありました。😀


午前中は2人の方がスタジオに来てくれて、賑やかで、


午後は、オンラインで小日向ヨガ。
全員参加で、また賑やかでした。😄


16時からは、ロンドン在住の先生と、スカイプでジャズボーカル練習。
Night and Dayの中での発音を徹底的に矯正されてます。


スカイプなので、舌の動きまで👅じっくりみられて厳しい~。😣
何度繰り返しても、なかなか先生のOKもらえず、凹む。。


早口言葉ではヨガのカパラバディのように腹式呼吸を使い、これまた言えないし、苦しいし、


でもでも…、楽しい❣️





さて、今日から私は、アンミカさんにならって、無限キャベツダイエットです。😅


2キロは減らしたいかも。。




京王線 桜上水
女性専用ヨガスタジオ
Studio Palm


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My profile

Author : YUKO/ヨガインストラクター

kutaフィットネスヨーガ上級、UTL/TT1、YOGGY/AIC1×2修了
元々あった側湾症のため、ゆがみが目立ってきた身体のために、40代でヨガを始める。
2007年にハタヨガインストラクターの資格を取得後、都内近郊のスポーツクラブやカルチャーセンターにてヨガインストラクターを務める。
2009年から5年間、自身のブラッシュアップのため英語でヨガを教える勉強を始め、アメリカ大使館のコンパウンドにて、プライベートヨガレッスン数名を受け持つ。
桜上水 女性専用ヨガスタジオ
Studio Palm スタジオパーム 代表

YUKO FURUKAWA yoga_cat
ヨガインストラクター 
NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツ・トレーナーズ協会認定 パーソナル・フィットネス・トレーナー) 
タイ政府認定 タイ古式マッサージセラピスト 
シニアフィットネス・トレーナー
健康管理士1級(一般指導員)

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