ヨガと英語とタイマッサージ

桜上水 女性専用ヨガスタジオ ’Studio Pam スタジオパーム’ 代表。ヨガインストラクターでありタイ古式マッサージトレーナーYUKOのブログです。

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思い込みを捨てる

次にみられるのは、5000年後という、ネオワイズすい星という、ほうき星が今夜は関東でも見られるらしいのだが、、

厚い雲で覆われて、星の一つも見えないです。

一生に一度、見られたら感動するけど、別に見なくてもいいか…。(←程度


携帯での支払いに抵抗があり、メルペイとかPYPAYとか入れて無かったのだけど、ソフトバンクのおまとめポイントがPAYPAYに加算されるとのことで、しょうがなく、入れてみました。

使いだしたら、これが、ローソンとかで便利便利!

携帯出して、ローソンのポイントバーコード出して、’ピッ!’

次にPAYPAYのバーコード画面出して、’ピッ!’

なんて、ラク・・。

頭が固いってこういうことなのね~。自分では柔らかいつもりだったのに。


午後から小日向ヨガのオンラインレッスンあり、Oちゃんから3時までに終わらせてほしいというリクエストあり。

ヨガ自体は、2時50分に終わるのだけど、

小日向ヨガは仲良しグループなので、みんなでおしゃべりしたいんじゃないかなあ~という私の勝手な思い込みで、レッスン後も時間を取っておしゃべりタイムにしてたのだけど、

その後も用事が入っている方いらっしゃって、やはり終了時間に終わらせるべきなのでした。

私が思うほどみんな暇ではないということ?!


私は、その後、16時からロンドンのYUKO先生とジャズレッスン。

自由が丘の課題曲が、’アントニオソング’なので、発音レッスンをみっちりしていただきました。

容赦なく繰り返し…、私は’疲れた~~~!’、けど、先生はもっと疲れたと思います。

これはホントに、先入観を筋膜リリースのようjにはぎ取って行かないと、出来ないです。


アントニオソングも、最初聞いたときに暗い感じがして、「ええ~」と、だだ下がりでした。

でも、聞いて、勉強していくうちに、やはり好きになる。


自分の思い込みは良くない。

それに気づいたときに、はあ~~、気づいて良かった~~と、安心します。








京王線 桜上水 女性専用 少人数 ヨガスタジオ

ホームページ⇒   スタジオパーム


コメント

Re: 思い込みを捨てる

Oちゃん
なんかすごいCD聴いてるんだね。
アントニオソング知ってたんだ。
私を知らなかった。😅
ジャズ聴いて寝てるんだね。
今度歌ってみる??

アントニオの歌♫いいねぇ💕💕
大好きです。今私がハマって聞いてる大人のバラードという5枚組CD。めっちゃ懐かしいアダルトコンテンポラリーからソフトジャスまで😍💕胸が熱〜くなる曲ばかりです。
Cry me a river♪ 良いね〜💦💦Jully Londonの声がせつない😨あっ!last waltzも入ってるよ👌
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My profile

Author : YUKO/ヨガインストラクター

kutaフィットネスヨーガ上級、UTL/TT1、YOGGY/AIC1×2修了
元々あった側湾症のため、ゆがみが目立ってきた身体のために、40代でヨガを始める。
2007年にハタヨガインストラクターの資格を取得後、都内近郊のスポーツクラブやカルチャーセンターにてヨガインストラクターを務める。
2009年から5年間、自身のブラッシュアップのため英語でヨガを教える勉強を始め、アメリカ大使館のコンパウンドにて、プライベートヨガレッスン数名を受け持つ。
桜上水 女性専用ヨガスタジオ
Studio Palm スタジオパーム 代表

YUKO FURUKAWA yoga_cat
ヨガインストラクター 
NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツ・トレーナーズ協会認定 パーソナル・フィットネス・トレーナー) 
タイ政府認定 タイ古式マッサージセラピスト 
シニアフィットネス・トレーナー
健康管理士1級(一般指導員)

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