ヨガと英語とタイマッサージ

桜上水 女性専用ヨガスタジオ ’Studio Pam スタジオパーム’ 代表。ヨガインストラクターでありタイ古式マッサージトレーナーYUKOのブログです。

0

7月最終日は

7月最終日の今日は、東京で、463人のコロナ感染者でした。

後になって、これが、少なかったなと思うのか、多かったなと思うのか…。。



「今日は、外で大事な打ち合わせが何件かあるから大変だ」、と言って出かけて行ったダンナは、携帯を忘れて行った!

さっきから携帯ピカピカ、電話鳴ってるみたいだけど、しょうがない。。


私は、朝から、渋谷の銀行から世田谷の法務局と郵便局回り。

一仕事終えて、せっかくだから世田谷線の松陰神社前でランチすることにしました。

私にとって魅力的なお店がいろいろあるけれど、天井にくるくると羽の廻っている、換気の良さそうなハワイアンレストランを見つけ、
アヒ(マグロ)のステーキ on the Rice






去年、ハワイ行ったなあ…、


サップヨガ、楽しかったなあ、気持ちよかったなあ、、

Oちゃんと、毎年来て、アラモアナセンターで買い物しよう!なんて、言ってたのに…

まさかこんなことにね。



松陰神社前の、ニコラス静養堂さんで、パン買いました。

ビーツの小さい食パンや、ちくわにツナが入った総菜パンや、くるみの入ったパンを買い、お会計、500円ちょっと???

ええ~~!

これ、安すぎ??







さて、帰宅してからは、先日の床拭きの続き。

シュッシュ、ゴシゴシ、シュッシュ、ゴシゴシ…。

シュッシュというのは、セスキスプレー。

ゴシゴシはダンナの下着のシャツ。(←これがよく落ちる

やってると、夢中になるので、無心。そして、すごい汗!

自分自身も、ぞうきんを絞りだしたような汗で、どんだけ?

これぞ、瞑想&エクササイズ。

まだ全然なので、しばらくこれで楽しめそうです。


明日から8月ですね。



京王線 桜上水 女性専用 少人数 ヨガスタジオ
ホームページ⇒ スタジオパーム 




コメント

非公開コメント
My profile

Author : YUKO/ヨガインストラクター

kutaフィットネスヨーガ上級、UTL/TT1、YOGGY/AIC1×2修了
元々あった側湾症のため、ゆがみが目立ってきた身体のために、40代でヨガを始める。
2007年にハタヨガインストラクターの資格を取得後、都内近郊のスポーツクラブやカルチャーセンターにてヨガインストラクターを務める。
2009年から5年間、自身のブラッシュアップのため英語でヨガを教える勉強を始め、アメリカ大使館のコンパウンドにて、プライベートヨガレッスン数名を受け持つ。
桜上水 女性専用ヨガスタジオ
Studio Palm スタジオパーム 代表

YUKO FURUKAWA yoga_cat
ヨガインストラクター 
NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツ・トレーナーズ協会認定 パーソナル・フィットネス・トレーナー) 
タイ政府認定 タイ古式マッサージセラピスト 
シニアフィットネス・トレーナー
健康管理士1級(一般指導員)

Translation(自動翻訳)

検索フォーム

QRコード

QRコード