ヨガと英語とタイマッサージ

桜上水 女性専用ヨガスタジオ ’Studio Pam スタジオパーム’ 代表。ヨガインストラクターでありタイ古式マッサージトレーナーYUKOのブログです。

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峠の釜めしでランチ

今日は、スイークレイの水が届く日で、スタジオで待機しなければいけないので、2時半からちょうどヤスシ先生のオンラインクラスもあったので、予約して、1時頃桜上水スタジオへ。

入ると、すでに水が来て設置されていた。

午前中にレッスンしていたチナツ先生が対応してくれたみたい。

いつもは3時とか、遅いと4時頃になるのに、すごく早い!

テレワークになってオフィスからの需要が無くなり、顧客も減ってるんだろうなあ。


2時半からの、ヤスシ先生オンラインクラス。

「今日は、ベルトと、ブロックと、壁を使います」

「きょうやるのは、’ハ’のつくものですか?」(←ハヌマーンのことと思う)と、誰かが質問したら、

「いえ、’ピ’のつくものです」…

あ~~~、ピンチャかあ~~。 出来ないのよね、コレ。。

ピンチャマユーラ・・簡単に言うと、ひじをついた逆立ち。

壁の無い所で出来たらすごくかっこいいんだけど、腹筋が足りないのか、どうしても腰がそってしまう。。

それよりもお腹の回りのセルライトをどうにかせい!という話かもだけど。。

先日の腸マッサージヨガについてもノートまとめてるので、しばしお待ちを。


と言いながらでも、やはり食べたいものは食べるのだ。

な~んと、八幡山にあの、’横川の峠の釜めし’の直営店が出来ていた。

去年の12月に出来たとのことで、なんでまたここに???

昔から、ドライブに行くと、必ず横川インターに寄って釜めし買って帰ったり、京王百貨店の駅弁大会では階段に長蛇の列が出来てたりしたけど、

まさかこんな家の近くで買えることになるとは…。

で、さっそく、今日のランチはこれ。

発砲スチロールの容器なので、ゴミにも出しやすい。






ちょっとご飯が固かったかなあ。でも、甘濃い味付けはやはり美味しかったです。

付いてるお漬物がまたいいのよね~~。







京王線 桜上水 女性専用 少人数 ヨガスタジオ
ホームページ⇒ スタジオパーム 



コメント

Re: 峠の釜めしでランチ

ふーこさん
私も栗と杏が好き❣️
京王の北海道展、さすが!よく知ってたね。😅
出汁用の羅臼昆布と生姜くるみ買っちゃったわ😄

No title

峠の釜めし、栗と杏が結構好きです。
京王百貨店で北海道物産展も開催中だし、テンション上がるね~。
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My profile

Author : YUKO/ヨガインストラクター

kutaフィットネスヨーガ上級、UTL/TT1、YOGGY/AIC1×2修了
元々あった側湾症のため、ゆがみが目立ってきた身体のために、40代でヨガを始める。
2007年にハタヨガインストラクターの資格を取得後、都内近郊のスポーツクラブやカルチャーセンターにてヨガインストラクターを務める。
2009年から5年間、自身のブラッシュアップのため英語でヨガを教える勉強を始め、アメリカ大使館のコンパウンドにて、プライベートヨガレッスン数名を受け持つ。
桜上水 女性専用ヨガスタジオ
Studio Palm スタジオパーム 代表

YUKO FURUKAWA yoga_cat
ヨガインストラクター 
NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツ・トレーナーズ協会認定 パーソナル・フィットネス・トレーナー) 
タイ政府認定 タイ古式マッサージセラピスト 
シニアフィットネス・トレーナー
健康管理士1級(一般指導員)

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