ヨガと英語とタイマッサージ

桜上水 女性専用ヨガスタジオ ’Studio Pam スタジオパーム’ 代表。ヨガインストラクターでありタイ古式マッサージトレーナーYUKOのブログです。

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インフル予防接種

昨日、インフルエンザの予防接種をしてから、映画館へ。


巷でブームの'鬼滅の刃'、どんなものかと見てきました。


首が飛んだり血が飛んだりで、進撃の巨人同様私はあまり好きではないけれど、今の子供達はこういうのにハマるのかなあ。


ただ、鬼を倒すのに、火の呼吸とか水の呼吸とか出てきたので、


今朝のオンラインヨガで、クンダリーニヨガの火の呼吸をちょっとだけ紹介しました。


後は、初めて筋調整ヨガをしたのだけど、どうだったか?感想がなかったのでいまいちわからず😅


やっぱり朝だからトリコナアーサナくらいはしたほうがいいのかな?




私より1日早くインフルエンザの注射をした主人の腕が赤く腫れていて、


昨日した私は痛くも痒くもなく、


「なにそれ!私なんか全然なんともないわよ」
「ふん、明日になればお前もこうなる」
なんて言いあっていたのですが、


なった❗️😱






桜上水 女性専用ヨガスタジオ
スタジオパーム






コメント

Re: インフル予防接種

くみさん

ありがとうございます😊
筋調整ヨガ、きつくはないけど実は筋肉に効かせているのですよ。終了後は内幹がしっかりしていると思います。
インフルエンザ予防接種、やっぱり腫れましたか。😅
私も痛痒くて、ヨガポーズに少々難ありです。

同じく・・・腫れてます

裕子先生
筋調整ヨガ良かったです(#^^#)
モモ裏に筋肉痛がやってきてます。
インフルエンザ私も腫れてます(´;ω;`)ウゥゥ木曜日に接種したんですが、痛痒くてシコってて熱を持ってるのずっと冷えピタで冷やしてます。

Re: インフル予防接種

ふーこさん
私もかかりつけはないのだけど、近所の医院で、予約なしで出来たよ。
今はかゆいですー。^o^

No title

インフルエンザの予防接種、ワクチンがないとかで全然受けられません。うちの主人は高血圧でかかりつけの内科で受けたんだけど、かかりつけの人しか受け付けていないらしい。私はそういう意味でかかりつけの病院がないから、こんな時困っちゃうよね。もう少ししたら出回るかな~?
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My profile

Author : YUKO/ヨガインストラクター

kutaフィットネスヨーガ上級、UTL/TT1、YOGGY/AIC1×2修了
元々あった側湾症のため、ゆがみが目立ってきた身体のために、40代でヨガを始める。
2007年にハタヨガインストラクターの資格を取得後、都内近郊のスポーツクラブやカルチャーセンターにてヨガインストラクターを務める。
2009年から5年間、自身のブラッシュアップのため英語でヨガを教える勉強を始め、アメリカ大使館のコンパウンドにて、プライベートヨガレッスン数名を受け持つ。
桜上水 女性専用ヨガスタジオ
Studio Palm スタジオパーム 代表

YUKO FURUKAWA yoga_cat
ヨガインストラクター 
NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツ・トレーナーズ協会認定 パーソナル・フィットネス・トレーナー) 
タイ政府認定 タイ古式マッサージセラピスト 
シニアフィットネス・トレーナー
健康管理士1級(一般指導員)

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