ヨガと英語とタイマッサージ

桜上水 女性専用ヨガスタジオ ’Studio Pam スタジオパーム’ 代表。ヨガインストラクターでありタイ古式マッサージトレーナーYUKOのブログです。

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2021年元旦

明けましておめでとうございます。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

近所の氏神様にお参りして、おせち料理を食べ、例年通り主人と二人でだらだら過ごしてます。


おせち料理、作ったのは、田作りと伊達巻と煮物だけですが、、

お重への詰め方はなかなかきれいに出来たと思います。

人参も梅型に切りました。

あとは筑前煮にしたけれど、しいたけだけは別に黒く煮たほうが良かったな。

ヤツガシラが無かったので、京いもを使ったのだけど、ヤツガシラのほうがホクホクしてて良かった。

来年はそうしましょう。









京王線 桜上水 女性専用 少人数 ヨガスタジオ
ホームページ⇒ スタジオパーム


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My profile

Author : YUKO/ヨガインストラクター

kutaフィットネスヨーガ上級、UTL/TT1、YOGGY/AIC1×2修了
元々あった側湾症のため、ゆがみが目立ってきた身体のために、40代でヨガを始める。
2007年にハタヨガインストラクターの資格を取得後、都内近郊のスポーツクラブやカルチャーセンターにてヨガインストラクターを務める。
2009年から5年間、自身のブラッシュアップのため英語でヨガを教える勉強を始め、アメリカ大使館のコンパウンドにて、プライベートヨガレッスン数名を受け持つ。
桜上水 女性専用ヨガスタジオ
Studio Palm スタジオパーム 代表

YUKO FURUKAWA yoga_cat
ヨガインストラクター 
NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツ・トレーナーズ協会認定 パーソナル・フィットネス・トレーナー) 
タイ政府認定 タイ古式マッサージセラピスト 
シニアフィットネス・トレーナー
健康管理士1級(一般指導員)

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