ヨガと英語とタイマッサージ

桜上水 女性専用ヨガスタジオ ’Studio Pam スタジオパーム’ 代表。ヨガインストラクターでありタイ古式マッサージトレーナーYUKOのブログです。

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お正月おわり

お正月、三が日は良いお天気ですね。しかし、もう普通の土日が寂しいやらほっとするやら…。

皆様いかがお過ごしでしょうか。

私は、大晦日から、主人と二人、テレビを見ながらずっと食べて飲んでを繰り返し…、

夜はゴッドファーザー、昼は駅伝と大学ラグビー。

応援していた明治は、駅伝はシード落ち、ラグビーは天理に負け…、がっかり。

箱根駅伝は、駒澤大学の猛追すごかったですね。青学の追い上げもすごかった。創価大学はかわいそうでした。

あーあ、今年の駅伝も終わってしまいいました。


空いた時間にはオンラインヨガで体ほぐしてます。

昨日は、ヨギーのリカ先生のオンラインヨガで、

今朝はサホ先生のヨガにちゃっかり参加させていただきました。

ヨガの後の体ほぐれ感は半端ないです。スッキリ!気持ちいい~~!

狭い部屋で、キッチンに立つか椅子に座るかどちらかですから。このまま体固まると思うとぞっとします。

やっぱりヨガはしなくちゃね。


ヨガウェアのlululemonの1万円福袋抽選が外れ、、その代わりにお店で使える3千円クーポン券をいただいたのだけど、新宿まで出向く気になれず、、

でも、免許の更新に、結局都庁には行かなくちゃなので、

来週は、乳がん検診と免許更新と新宿丸井のlululemonと、年明けの予定がそろってる。

今週木曜日には、ジャズボーカルレッスンが始まるので、自由が丘にも行くし、

コロナ感染者増えている東京だけど、住んでいる以上はしょうがないな。

外での飲食はなるべくしないようにしてますが。。


テレワークの習慣は良いと思うけど、劇場やライブハウスやスポーツ観戦やお祭りとか、そういう日常が早く戻ればいいと思う。

マスクも外せて、マイクで歌える日が早く来ますように。

あ、今期の課題曲、Unfoegettable 全然見てなかった…。









京王線 桜上水 女性専用 少人数 ヨガスタジオ
ホームページ⇒ スタジオパーム




コメント

Re: お正月おわり

ふーこさん
感染者も増えて、知床どころか、東京と神奈川の行き来もままならない今日この頃。😞
駅伝見てて、横浜が懐かしかったわ。💦
外に出るのも億劫になって来て、
このままお正月の延長のようにズルズルしそう。

No title

駅伝、毎年何かドラマがありますね。最終10区の駒沢大の追い上げはすごかった。24秒差でシードを逃した明治は悔しかったでしょうね。
スポーツ観戦してると自分も運動した気になってしまうけど、実は全然そうじゃないのよね。
今週から日常が戻るけど、正月ボケで取り戻すのに時間がかかりそう。
Unforgettableいい曲だよね。楽しんでね!
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My profile

Author : YUKO/ヨガインストラクター

kutaフィットネスヨーガ上級、UTL/TT1、YOGGY/AIC1×2修了
元々あった側湾症のため、ゆがみが目立ってきた身体のために、40代でヨガを始める。
2007年にハタヨガインストラクターの資格を取得後、都内近郊のスポーツクラブやカルチャーセンターにてヨガインストラクターを務める。
2009年から5年間、自身のブラッシュアップのため英語でヨガを教える勉強を始め、アメリカ大使館のコンパウンドにて、プライベートヨガレッスン数名を受け持つ。
桜上水 女性専用ヨガスタジオ
Studio Palm スタジオパーム 代表

YUKO FURUKAWA yoga_cat
ヨガインストラクター 
NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツ・トレーナーズ協会認定 パーソナル・フィットネス・トレーナー) 
タイ政府認定 タイ古式マッサージセラピスト 
シニアフィットネス・トレーナー
健康管理士1級(一般指導員)

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