ヨガと英語とタイマッサージ

桜上水 女性専用ヨガスタジオ ’Studio Pam スタジオパーム’ 代表。ヨガインストラクターでありタイ古式マッサージトレーナーYUKOのブログです。

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しゃべる仕事

土日もよくしゃべったな。土曜日は、朝のオンラインと午後のスタジオレッスン。日曜日は、朝のスマフィと午後のスタジオパームとオンラインレッスン。一日3本レッスン、ず~~~っとしゃべり続けるのだ。私の場合、自分がやりながらインストラクションというよりは、立ち歩きながらのインストラクションなので、ヨガインストラクターって、しゃべりの仕事だなあと、つくづく思うのです。土曜日は、自宅からしばらく歩いて、’マス...
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夏の雲変容

朝、スタジオに行こうとすると、まるでジブリのような空の様子がとても面白く、すかさず写メ。すると、小日向のOさんから早速、今日の雲の様子の写真がLINEに届いたので、私も負けじと写真を送り、雲写真コミュ。小日向はゲリラ豪雨があったようで、「うちでは広い空が望めないので、…」と、送って来られた、雨粒が光るツタの葉の向こうに空が覗く写真は、さすが!U先生、ここで一句!と言いたくなるような、すべての情景が...
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栗くり坊主使ってみた

自由が丘ジャズボーカルの先生が、なんと、帯状疱疹で入院されてしまった。。コロナでの心労がストレスになったと思います。ホントにホントに、日頃から体に注意を向けて行かないと、ストレスはどんな病気を引き起こすかわからないので怖いです。私は、体に注意を向けすぎて(??)、至って健康なのに、人間ドック受けてしまいましたが…。これでも私、会社員の頃は、仕事の事しか考えていなかったのですよ。怖いですね~。という...
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胃カメラ人間ドック

今日は9時から二子玉川メディカルクリニックで、人間ドックでした。先々週、胃の具合が悪かったので、ネットで調べた胃腸科専門のクリニックで、ついでに人間ドックも予約して。その予約日時が、9月9日9時! 9・9・9 サンキューですよ。これ、ヨガの時にみんなが言ってた、エンジェルナンバーってのじゃない???と、調べたら、「9」という陽の極が2つ重なることから、重陽の節句と呼ばれ、たいへんめでたい日とされ、...
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峠の釜めしでランチ

今日は、スイークレイの水が届く日で、スタジオで待機しなければいけないので、2時半からちょうどヤスシ先生のオンラインクラスもあったので、予約して、1時頃桜上水スタジオへ。入ると、すでに水が来て設置されていた。午前中にレッスンしていたチナツ先生が対応してくれたみたい。いつもは3時とか、遅いと4時頃になるのに、すごく早い!テレワークになってオフィスからの需要が無くなり、顧客も減ってるんだろうなあ。2時半か...
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Author : YUKO/ヨガインストラクター

kutaフィットネスヨーガ上級、UTL/TT1、YOGGY/AIC1×2修了
元々あった側湾症のため、ゆがみが目立ってきた身体のために、40代でヨガを始める。
2007年にハタヨガインストラクターの資格を取得後、都内近郊のスポーツクラブやカルチャーセンターにてヨガインストラクターを務める。
2009年から5年間、自身のブラッシュアップのため英語でヨガを教える勉強を始め、アメリカ大使館のコンパウンドにて、プライベートヨガレッスン数名を受け持つ。
桜上水 女性専用ヨガスタジオ
Studio Palm スタジオパーム 代表

YUKO FURUKAWA yoga_cat
ヨガインストラクター 
NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツ・トレーナーズ協会認定 パーソナル・フィットネス・トレーナー) 
タイ政府認定 タイ古式マッサージセラピスト 
シニアフィットネス・トレーナー
健康管理士1級(一般指導員)

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